【４月】酵素玄米(FTW式)の炊き方レッスン（投稿ID : 10kua0）

「酵素玄米」(FTW式）の炊き方を 岡山県南を中心に 西日本各地やズームオンラインにてお伝えしています 【こんなことが気になる方におすすめ☆】 １　玄米をおいしく食べたいという方 ２　発酵玄米を簡単に作りたい方 ３　免疫力を上げたいと思っている方 ４　腸活をして健康であり続けたい方 ５　いつまでも若々しくありたい方 ６　食を整えて運気上昇したい方 ご自宅の主食は 白米ですか？ 分づき米ですか？ それとも雑穀米？ 麦ごはんかもしれません いずれにしても「白米」であることに変わりはなく 白米をメインに食べ続けている限り お米から摂れる主要な栄養価は望めません なぜなら お米の栄養は「ぬか」「胚芽」部分にあり 白米にする過程で全て削り取ってしまうからです その点、玄米を主食にチェンジすると お米の栄養素を余すことなく食べることができ 「完全栄養食」と言われるほど豊かな養分を ごはんから摂取することができます しかも「酵素玄米」は発酵させた玄米ごはん！ 整腸作用やデトックス効果、免疫力向上など 食べるだけで体質改善が期待できます FTW式酵素玄米は ３〜４日も寝かせなくても 50分間炊飯したら、発酵済みですぐに食べられる♪ とっても簡単、しかもふっくらモッチモチでおいしい！ 長岡式の酵素玄米を習った方、実践中の方も 動画やブログで勉強して、自己流で炊いている方も まずは一度「圧倒的においしい」「簡単ですぐできる」 新しい酵素玄米の炊き方のお話、聞いてみてくださいね 認定講師の酵素マイスターが 皆さんの知りたい内容に合わせて しっかりわかりやすくお伝えさせていただきます♪ 《３月の酵素玄米レッスン＠セロイさん 》 日時：４月９日（日）１０時〜 ＊先着予約６名様です❣️ 場所：セロイ Link様　シェアスペース 岡山市南区郡1078-3（第２🅿️） 内容： ●発酵と玄米食のWの素晴らしさ ●酵素玄米のおいしさと栄養の秘密 ●「大豆の原種」で炊く酵素玄米 ●寝かさないで発酵する仕組み ●酵素玄米の炊き方実演 FTW式では発酵を促進する専用プレートと 圧力鍋（推奨品あり）とガスコンロを使います IHの場合はカセットコンロで代用可 参加費：5,000円 (税込)　 炊き立て酵素玄米の試食付き レシピと炊き立て酵素玄米をお持ち帰り お申込み：お電話かメッセージ、公式LINEより https://lin.ee/aZrWVA9 （会場へご連絡ではなく直接主催者まで） ※平日開催リクエストも受付中…時間場所は応相談 ９時〜１９時スタートまで対応可 （２名様〜お申込みください） ※遠方の方、ご都合の合わない方は zoomオンラインレッスン希望とご連絡ください セロイ様出張レッスンは毎月定期開催✨ 次回は　５月１４日（日）１０時〜　予定 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 酵素玄米カフェ【セロイ Link】のご紹介 岡山市南区郡1078-3 086-362-7271 営業時間 インスタに最新情報あり またはお電話で直接お問い合わせください （火曜定休日） 岡山市内で酵素玄米ごはんがいただける ナチュラルでとっても落ち着く空間のおしゃれなカフェ テイクアウトで酵素玄米やお弁当 スイーツをお持ち帰りすることもできますよ〜
 酵素玄米の計り売りもあります！ 詳しい情報はインスタ《@seroi_link 》をチェック★ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #酵素玄米 #FTW #FTWプレート #発酵 #発酵食 #玄米 #玄米ごはん #発酵ごはん #発酵玄米 #大豆 #圧力鍋 #陰陽五行 #お料理レッスン #寝かせ玄米 #出張レッスン #岡山カフェ #カフェ岡山 #岡山ランチ #レンタルスペース #免疫力 #健康 #美容 #お通じ改善 #腸内環境 #善玉菌 #整腸作用 #美肌 #完全栄養食 #岡山イベント #岡山市 #倉敷 #瀬戸内市 #総社 #岡山県南