股関節の可動域をよくして、腰や背中まで緩めて整えるセルフケア動画 (投稿ID : 1gy287)

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更新2026年2月19日 05:49
作成2026年2月19日 05:49
股関節の可動域をよくして、腰や背中まで緩めて整えるセルフケア動画の画像

夢幻即効療法の山内要先生によるレクチャー動画です

背中から腰や股関節は繋がっていますから、この動きをすることで、関連する箇所が緩んで行きますよ。

坐骨神経痛や腰痛でお悩みの方にもグッド!

動画を参考にしてやってみてください。

https://www.youtube.com/shorts/RJC-7fgwlRY

何かご質問などありましたら遠慮なくどうぞ。

ジャンル 整体
名称 井ノ川漢方整体
地域
新潟市 - 江南区 - 横越川根町
住所 新潟市江南区横越川根町5-7-16
営業時間 08:00〜20:00
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投稿者 井ノ川
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