🥊ｷｯｸﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ教室🥊（投稿ID : zyitb）

【 グループレッスン 】 月曜ナイト 20:00~21:30 火曜ナイト 20:00~21:30 金曜ナイト 20:00~21:30 その他、ご希望の時間帯がありましたら ご相談下さい！ 会費 [ 初回・体験コース ] 一律 1000円 [１回 ] 学生・女性 1500円 一般 2000円 SUMMIT キックボクササイズ教室では ストレッチ、体幹トレーニングから始まり 徐々に アップしていくので 身体に負担が掛かりにくく 効率良く 代謝を上げて 有酸素運動が楽しめます 最後にはミット打ちでストレス発散！ ・ストレッチ ・体幹トレーニング ・エクササイズ ・ミット打ち 大音量で 気分を上げて エクササイズ！ クライマックスには 気持ちを上げて ゴールしましょう！ 【 パーソナル レッスン 】 全日 時間帯 9:00~22:00 〔 １回 〕 70分 学生・会員 3000円 一般 4000円 [ 会員制 お一人様 回数券 ] ５回/月 14000円 １~２ヶ月プログラム ８回/月 23000円 １~２ヶ月プログラム 12回/月 34000円 １~３ヶ月プログラム 回数券の利用頻度はご相談下さい １週間に2~3回でも応じます マンツーマンで 特別レッスン！ 初級 ~ 上級者まで その日の調子に合わせて 体をアップ！ 自分のリズム= お好みのBPM速度を選択！ 有酸素運動で心拍数を上げて昇天！ ストレッチケア&パーソナルミットで贅沢なレッスン！ なりたい自分になる！ －－－－－－－－－－－－－－－－－ 【 強化ミット コース 】 パーソナルレッスン 20分 1000円 30分 1500円 グループレッスン 20分 500円 30分 1000円 グループレッスンの前後に 追加ミットコース！ もっと結果を出したい！追い込みたい方へ メンタル強化、実践的なレッスンで 防犯対策、護身術にもなります 技を磨いて 強くエネルギッシュに！ －－－－－－－－－－－－－－－－－ 【 ストレッチ ケア、マッサージコース 】 パーソナルレッスン 20分 1000円 40分 2000円 60分 3000円 グループレッスン 20分 500円 40分 1000円 60分 1500円 ストレッチ と マッサージで メンテナンス！ レッスン後のケアで疲れを癒して 明日も強く エネルギッシュに！ －－－－－－－－－－－－－－－－－ 無断ｷｬﾝｾﾙや 当日直前でのｷｬﾝｾﾙは ﾚｯｽﾝ料の お支払いをお願いする場合があります （不慮の事故、天災、葬祭等の場合は除く） －－－－－－－－－－－－－－－－－ 強く！ 美しく！ 健康で 理想的な 身体を目指しましょう！ 綺麗な フォームを 身に付けて 身体の動かし方を学びましょう！ ケガ や 転倒事故の回避 肩凝り、腰痛、膝痛などが 改善されます！ 最後はミットに パンチ や キック を 打ち込んで 日頃のストレスを 発散！ 心と身体を 強く成長させます！ ご自宅では ｽﾄﾚｯﾁ 柔軟体操を 心掛けましょう！ 継続すると 1ヶ月で 体調や生活に 変化が現れます！ 3ヶ月位で 身体は生まれ変わり 心身に 結果が出ます！ （個人差あり） 半年間で、みんなから 痩せたね！ 綺麗になったね！と見違えます！ （主観差あり） 一年を通すと 健康診断で 中身も優良となります！ （40代、50代、検査データあり） 他には 元気になった！ 疲れなくなった！ 体力が付いて 余裕が出来た！ 落ち込む事がなくなり ポジティブ思考になった！ 仕事もプライベートも調子が良くなった！ 同年代と比べて若い！ 毎日が充実して幸せだ！ 成長できて 感謝の気持ちでいっぱい！ など、喜びの声は多数！ 一人で出来ない事も 皆んなと一緒なら 頑張れる！ 努力すれば 自分の事が好きになれる！ 元気があれば 何でも出来る！ ----------------------------------------------- 【 ご持参して頂く物 】 ボクシンググローブ、動きやすい服装 タオル、飲料水など 【 道具 貸し出し 料金 】 ボクシンググローブ 100円 （１ヶ月間 無料！） ご利用の方は 衛生上の為、アルコール消毒 軍手、サポーター、バンテージ等 着用を お願い致します ----------------------------------------------- 【 出張 ワークアウト 】 時間や 移動手段が ない方へ ご自宅や、ご指定の場所へ伺います！ 参加人数や 場所 ｽﾍﾟｰｽ など お気軽に ご相談下さい 〖 出張費 〗 西区 … 1000円~ 西蒲区、中央区、南区 … 2000円~ 東区、江南区、秋葉区 … 3000円~ 北区 …4000円~、燕、三条 …4000円~ ----------------------------------------------- ｷｯｸﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ教室 https://5o3tw.crayonsite.net/p/2 髙橋道場ホームページ https://5o3tw.crayonsite.net