長岡にあるシェアスペース『ひらく』にてヨガクラスを開催します!..【日程】 4月20日(土) 10:30-11:30【場所】 ひらく ながおか (新潟県長岡市中島5丁目8-6)【参加費】 ¥2,500【持ち物】 ヨガマット or 大きめのバスタオル お水、動きやすい服装 ※マットレンタルあり(先着4名様・1枚300円)、ご利用の場合はご予約時にお知らせください♪【ヨガクラスについて】テーマ👇【癒しのごほうびヨガ】毎日がんばっていて、かたくなってしまっている身体をほぐしていきます。身体がゆるむと心もゆるんでいきます。やわらかい身体と心を取り戻していくリリースヨガです★また、クラスの中では、毎日がちょっと過ごしやすくなるヨガ哲学のお話もシェアしていきます^^今日できることを、できる範囲でやるだけでOK♪むずかしいポーズはしないので、みなさまお気軽にご参加ください★ご家族やお友達同士もちろんおひとりさまでのご参加も大歓迎です♪こんな人におすすめ👇・毎日がんばりすぎて疲れちゃった・身体のかたさが気になる・やわらかさを取り戻したい・心がささくれ立っている・癒されたい【ご予約】下記URLよりご予約ください。 https://mosh.jp/services/134358【お問い合わせ先】 ●ヨガ講師:hisae LINE☞ https://lin.ee/eU6yF8g
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