「膝、股関節痛」を改善する3つのセルフケアyoga講座（投稿ID : gtdte）

３月29日(日) 13時〜2h 【膝、股関節の痛み0ゼロへ！ サクサク歩ける根本改善法】 膝や股関節の違和感を解消して .サクサク颯爽と歩くことを目指して、 最新メソッドを、 柔道整復師とヨガインストラクターが、 丁寧にお伝えします。 男性も硬い方も大歓迎！ ＝＝＝＝＝＝＝＝ このような方に ＝＝＝＝＝＝＝＝ ●颯爽とサクサク歩きたい ●姿勢が悪い ●膝痛、股関節痛が気になる ●老けてみられる ●運動が苦手 足周りの5つのコア筋肉と、 身体の使い方を変えると、 みるみる不調がなくなります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 何をするの？ ＝＝＝＝＝＝＝＝ 膝痛、股関節痛は、 間違えた歩き方、立ち方などによって、 負担がかかって緊張して硬くなっている 筋肉たちの悲鳴の現象。 なんとか緩めたいですよね。 緩めるには、より骨に近い コアな筋肉をしっかり使って、 悲鳴を上げている筋肉の 負担を減らせばいいのです。 その方法をプロがお伝えします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 学ぶとどうなる？ ＝＝＝＝＝＝＝＝ ●脱、膝痛、股関節痛！ ●マイナス5才、若返る ●姿勢改善！ ●冷え性改善 ●快適に歩けるようになる 姿勢も美しくなる上に、 膝痛股関節痛も楽になる。 2倍お得なヨガ解剖学講座です。 ＝＝＝＝＝＝＝ 2つの受講方法 ＝＝＝＝＝＝＝ ●奈良は遠くて行けない ●予定があって参加できない そのような方のために、 @おうちでネット受講コース も併設しております。 奈良のスタジオでもリアル受講か、 2の参加方法からお選び下さい。 おうちでネット受講コースをご希望の方も、 こちらからお申し込みとご連絡をお願いします。後ほど詳細を送らせていただきます。 ◇日程とプログラム 3月29日 日曜日 気持ちよく歩ける膝や股関節を取り戻す 5つの膝痛、股関節解消メソッドを伝授 しっかり姿勢改善 ◇場所 〒630-8146 奈良県奈良市八丈町　398ー1(2階) ・ ◇時間 13時~15時 ◇価格 ●1講座3,500 ◇キャンセル料金 ・各レッスン日の1週間前　50% ・3日前までキャンセル 70% ・当日キャンセル 100% ・ ◇選べる2つの参加方法 ①スタジオでのリアル受講 ②好きな時に学ぶ　おうちネット受講 どちらも同じ内容で学べます！ おうちネット受講の方へは、 ・レッスン動画 ・簡単なテキスト をLINEなどで後日、お渡しします。 メールアフターフォロー付き。 (価格やキャンセルポリシーはリアル講座と同じ) ・ ◇お問い合わせ、申し込み方法 こくちーずにて あなたにお会いできることを 楽しみにしています♪ ーーーーーーーーーーーー その他の 「解剖学ヨガ講座」のご案内 ーーーーーーーーーーーー ３月１日(残席2) 美しく正しい歩き方、立ち方 徹底的に姿勢改善　3,500円 ・ 3月8日 肩こりゼロへ！ 肩甲骨の可動域をあげて猫背も改善。 3,500円 3月15日　 腰痛の原因と改善。体幹を使う方法 3,500円 こちらも気になる方は お気軽にお問い合わせください。