【奈良田原本 無料ダイエット相談】5/22(水) 5/26(日) 6/12(水) 6/30(日)7月14日(日)7月24日(水)　ﾚｯｽﾝ参加者無料　お子様連れ・中高年大歓迎　ゆがみ矯正ヨガ　はじめてのフラダンス体験　道の駅唐古・鍵教室　ワンコイン体験参加者募集中　奈良（投稿ID : 1vdyg）

レッスン一回　500円となります。 【日時】5/22(水) 5/26(日) 6/12(水) 6/30(日)7月14日(日)7月24日(水) 　　　7月以降も水曜と日曜に　月1~2回開催予定 　・無料ダイエット相談(要予約)　12：15~12:50 　　　ヨガかフラダンス参加者無料　 　・めざせ痩せ体質　ゆがみ矯正ヨガ　13:00~　500円 　・楽しいはじめてのフラダンス　　　14:00∼　500円 　　 【レッスン内容】 　ヨガ・ストレッチ・フラダンス基本動作・最後に簡単な振付のフラダンスを踊ってみましょう。 　ハワイアンヨガと簡単優しいフラダンスを楽しく体験できるお得なクラス。 　むくみ改善や下半身シェイプに効果的なプログラム。初めての方向け。フィットネス感覚で気楽なクラスです。 【持ち物】 　水分・フェイスタオル・敷くもの（バスタオルかヨガマット等）・動きやすい服装で！ 【場所】道の駅「レスティ唐古・鍵」二階多目的室 　磯城郡田原本町大字唐古70-1　２４号線　唐古遺跡の西側 　駐車場は、大変混みあっています。時間は十分に余裕をもってご参加ください。　 　近鉄石見駅下車　前徒歩１５分 【参加費】500円 【定員】10組(小学生以下無料)　 【予約・お問合せ】メールでお願いいたしますm(__)m 　　　　　　仕事中・運転中は、電話に出ることが出来ません。 　kissyoga@outlook.jp 050-5329-1720 　体験希望の方は、 　１．氏名 　２．参加人数 　３．電話番号 　４．参加されたい日時を第二希望までお知らせください。 　５．参加希望レッスン 　　　天理嘉幡ヨガ㈬9:30~ 　　　天理嘉幡のんびり初級フラダンス㈬：10:30～ 　　　天理嘉幡初心者フラダンス14：00～(不定期開催） 　　　道の駅唐古ヨガとフラダンス体験会（7/11㈬　7/22㈰　開催予定) 　　　道の駅唐古初めてのヨガ(9/12㈬開催予定) 　　　道の駅唐古初心者フラダンス(9/12すいよう㈬開催予定) パソコンから受信できるようにしておいてください。　　　　　　　　　　　　　 【このレッスン参考動画】　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　https://www.youtube.com/watch?v=7YlEOi7-hyQ&t=2s 【公式サイト】 　https://kissyogahula-studio.business.site/posts/536511016572915141?hl=ja ★レッスン風景動画★ https://youtu.be/Sz7yK8t5bVU?list=PL6vF5buttxDYuBkLqWYcPxbIzgT0LNNlZ ●その他のレッスン一覧● 【天理市かは嘉幡コミュニティセンター】 　ゆがみ矯正ヨガ(水)9:30～10:20 　のんびり初級ﾌﾗﾀﾞﾝｽ(水)10:30～11:30 ※はじめてのﾌﾗﾀﾞﾝｽ不定期(水) 14:00~14:50　二名以上のお申込みで開催 ※お得なチケットもございます 【大和郡山市　イオンカルチャー大和郡山】第2第4(金) 　膝ケアゆがみ矯正ヨガ　12:30~13:30 　はじめてのｴｱﾛﾋﾞｸｽ 13:50~14:50 【田原本町レスティ唐古・鍵】 　はじめてのヨガ＋はじめてのﾌﾗﾀﾞﾝｽ 　次回7/11(水)7/22(日)開催決定！ 【葛城市】 　次回4月開催予定㈫12:00~13:00　はじめてのフラダンス体験会　1080円 　5月スタート予定　㈫12:00~13:00　全8回初級ﾌﾗﾀﾞﾝｽ教室 　スポーツクラブで指導していますので、サークルレッスンが少ないのです。 　PTA・会合・企業などの出張レッスンも承りますお気軽にお問合せ下さい↓ 《お申込み・お問合せ》 　kissyoga@outlook.jp 　050-5329-1720 【講師紹介】 ・木幸スポーツ企画 フィットネスインストラクター ・コナミスポーツクラブ　マスターインストラクター ･(一社)日本健康生活推進協会　健康マスター(Expert) ・奈良矯正ヨガ教室主催 ・奈良のんびり初級フラダンス教室主催 ・天理市・香芝市・葛城市指導者登録 ・CPR・AED　講習修了 ・ジャパンヨガカレッジ受講 ・葛城市市民情報特派員　かつらぎテレビ制作協力 ・奈良県・天理市・葛城市　ボランティアネットワーク登録 　　「のんびりフラダンス＆ヨガ」主催 　　「リンパ浮腫ケアと運動療法の会」会員 ・イオンカルチャー講師　 　エアロビクス･ヨガ･フラダンス等 　健康体操・ダイエット指導可能　　　　　　　　 　スポーツクラブ･公共施設での指導多数 ★youtubeやネット検索で動画もご覧ください★ 人気動画　レッスン・教室　ダイジェスト動画集 https://www.youtube.com/playlist?list=PL6vF5buttxDah0QI9Z1n67rqg-Y7B0b0n 身体をほぐす優しいヨガ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6vF5buttxDYgjPacgyu34FLvQy0-J6tD シェイプアップ系ヨガ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6vF5buttxDZxjPPmcOQeJZJGXuqXOc2W 最近のフラレッスン風景・課題曲一覧等 https://www.youtube.com/playlist?list=PL6vF5buttxDYuBkLqWYcPxbIzgT0LNNlZ