夜リラックスヨガ体験会（投稿ID : 1ihbte）

暑くて寝苦しい・・・ 普段から寝つきが悪い・・・ 睡眠について悩んでいませんか？ 寝つきがよくなるための理想の体の状態があります。 お腹がポカポカ 頭がスッキリしている状態です その状態を作っていくのは 丹田の力です！！ この力がつくと、お腹がポカポカに、 呼吸が深くなり 考えすぎてしまうことも少なくなっていきます イルチブレインヨガは ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想で 丹田をきたえるトレーニングです。 初心者でも簡単！ 今こそ、眠れない体質、解決しませんか？ 寝つきがよくなるヨガ体験会 夜に開催！ 大和八木駅前なので、お仕事帰りにお気軽に☆ そのまま帰って、ゆっくり眠れます((((ｏﾉ´3｀)ﾉ ご予約お待ちしています(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾ 日程：７月　２４日㈭　２９日㈫　 時間：19：00～21:00 参加費：1000円 持ち物：動きやすい服装、靴下、汗拭きタオル、水分 お申込み:LINEからご予約いただければ500円引きにさせていただきますhttps://lin.ee/LvxZAYH オンライン（zoom)でもできます！ ご自宅であれば、家にいながらにしてレッスンが受けれる マンツーマンで受けれる！というメリットがあります( *´艸｀) ご予約の際に、オンライン希望とご相談ください(^^)/