学園前／大人女子のヨガレッスン♪（投稿ID : 6yrbm）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　 奈良・学園前 大人女子のヨガレッスン♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 毎週月曜日　10:00～11:15（75分） 料金：1200円 （体験の方は1000円） 初心者の方、体のかたい方、お待ちしております！ 無理なポーズはとりません。 丁寧に一つ一つのポーズをお伝えしていますので、安心してご参加ください。 ●緊張した心身をリラックス ●呼吸法で自律神経安定 ●運動不足解消で身も心もスッキリ！ ●年齢不問です。どなたでもご参加いただけます ●小人数（定員５名） 【場所】 〒631-0036　奈良市学園北2-1-6-103号 （近鉄奈良線「学園前」北口下車　徒歩３分） 【参加申し込み】 下記サイトにて、ご希望の日程にお申し込みください 予約サイト　https://coubic.com/yoga_hitotuboshi/186162 【お問い合わせ、ご質問】 Nao_miyamoto　palpi@lime.plala.or.jp　 【講師】 Nao ２人目不妊でヨガと出会い、十余年。 現在、ヨガの知恵に助けられながら、更年期と向き合っています。 ブログ「更年期ヨギーニの忘備録」
https://ameblo.jp/kotukotukotuban/