体も心もダイエット！運動不足解消にも『楽しくフリフリ&呼吸瞑想体験会』〈内容〉気血循環をうながし代謝をよくして、内臓全体もイキイキ、元気にしていきます。・簡単な動きでの全身振動エクササイズ。・体を感じ、呼吸に集中し、心のリセット。瞑想&なりたい自分になるイメージ、ブレイン瞑想〈開催日〉21(水)・28(水)〈時間〉14:00~〜（約90分）〈会場〉イルチブレインヨガ生駒スタジオ〈住所〉生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202〈電話〉📞 ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290〈講師〉伊藤 美鈴〈体験費〉1500円(ライン予約で500円引き)〈持ち物〉動きやすい服装・水・タオル🌟一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。気になった今がチャンスです。LINEまたはお電話でお気軽にご予約ください⚡️⚡️⚡️
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