🍀お茶瞑想ヨガ体験会🍀 （投稿ID : 134dxx）

普段、五感（味覚、嗅覚、触覚、聴覚、視覚）を使って

私たちは生きています

その五感の全てを使いお茶を飲み、

さらに六感以上の感覚を使うことができるのがお茶瞑想！！

なんだかすごいことのように聞こえますが

ただ、五感で感じてイメージするだけ！！

普段は忙しく日々過ごしていて、

「考える」ことは四六時中していても

「感じる」ことをおろそかにしています

「考え」よりも「感覚」を研ぎ澄ます方が

ものごとがスムーズに流れることが多々あります

私たちが本来持っている感覚を研ぎ澄ませるために

瞑想が最近普通にされるようになってきたのですね。

お茶瞑想はさらに生活の中に取り入れやすく簡単です！

食後まったりした時

仕事の休憩時間

運動した後

朝起きて、夜寝る前に

いつでもOK！！

続けていくと、よりいいです☆

スタジオでは、あまり普段は飲まないカクレミノ茶で瞑想します(^_-)-☆

一緒にリラックスして本来持ってた感覚を取り戻しませんか～(^_-)-☆

こんな方に
＊いつも考えがぐるぐる
＊行動がなかなかできない
＊集中力アップしたい
＊前向きになりたい
＊やる気が欲しい

開催日：7月19日（水）〜7月22日（土）

時間 : 10:00~12:00
14:00~16:00
19:00~21:00

会場：イルチブレインヨガ橿原スタジオ

住所：橿原市内膳町５－２－３３　中和八木ビル４階

参加費：2,0００円（LINEからお申し込みいただくと500円OFF！）

LINE : https://lin.ee/e4XJiaq

お問合せは電話かこちらのDMへご返信ください。

DM : https://lin.ee/s7CZM43

電話：０７４４－２１－０３３０

トレーナー：滝澤真実