文字からはじまる 「メールセッション」（モニター募集） （投稿ID : 1l02is）

◎こんな方へ
・人と話すのが少し苦手な方
・HSPや内向型で、繊細な刺激に疲れやすい方
・職場や人間関係でこころがすり減ってしまった方
・休職中で気持ちの整理をしたい方
・過去のトラウマが今も心に残っている方
・書くことで悩みをゆるませたい方
・書くことで気持ちがスッキリする方


「ちゃんとしなきゃ」と思いながらも、

心の中がもやもやになってしまう──


そんなとき、文字にして吐き出すことが
気持ちがやわらぐことにつながります。

◎詳しい内容について
メール（メッセージ）でのセッションを 3往復行います。
書くことで自然と心が整理され、
頭の中のモヤモヤが少しずつ言葉に変わっていきます。

・長文・まとまらない話でも大丈夫です。
・セッションやイベント主催で380人以上のお悩みサポートの
　経験をもとに、寄り添いながらご返信いたします。
・ご希望の方には、心を軽くするためのセルフケアの提案や
　悩みの掘り下げ方もお伝えします。

◎メールカウンセリングの良さや期待できること
・「話すのがしんどい」ときでも、自分のペースで書ける
・誰にも言えなかった気持ちを、安心して吐き出せる
・読み返すことで、自分の心の動きに気づける
・気づいていない感情や思い、イメージに気付けて気持ちがやわらぐ
・悩んでいる時のセルフケアを学ぶことができる
・悩みを書き出して、ゆるめ方がわかる

◎モニター募集について（限定３名様）
メールセッションの経験を積むためにモニター様を募集しています。
ご感想をお寄せいただける方を対象とさせて頂きます。
（内容は通常と同じく、誠心誠意対応いたします）

◎ご利用の流れ
1. お申込み後、メッセージにてご案内をお送りします。
2. お悩みや聞いてほしいことを自由にお書きください。
3. 3往復のやりとりを通して、心をゆっくり整理していきます。

基本的に３日以内にご返信いたします。

✏️ ご利用にあたってのお願い
より丁寧にお話を伺うため、
・1通のメールにつき「お悩みテーマは1つ」「ご質問は2つまで」でお願いいたします。

・深くお応えできるよう、特に気になるテーマを中心にしていただけると助かります。

・長文も歓迎ですが、内容をしっかり受け止めて返信いたしますので、
お返事まで少しお時間をいただくことがございます。

🍀 最後に
がんばりすぎているあなたへ。
話すことも、書くことも、休むことも──
すべて「回復のプロセス」です。

どうぞお気軽にメッセージください。
心の荷物、いっしょに少し下ろしましょう。
お悩みを少しでもゆるむきっかけになれば幸いです。