【平日19時】やさしい姿勢リセット体操＆ストレッチ｜体験無料（投稿ID : 1nat4p）

はじめまして✨ 指導者のmakimakiです😊 教室詳細を見ていただき、 ありがとうございます♡ 「最近なんだか疲れやすい」 「肩や腰が重い」 「姿勢が気になるけど、きつい運動は苦手…」 そんな方のための やさしい姿勢改善クラスです♩ ストレッチや体操を中心に、 体をゆるめながら整えていきます。 激しい動きはありません。 運動が久しぶりの方も安心してご参加ください。 🌿 平日19:00～20:30（週1） 🌿 少人数制（現在2〜3名でゆったり開催中） 🌿 体験無料 ※お子さま連れの方は、 親子で参加できるクラスもご案内できます。 まずはお気軽にご相談ください。 お仕事帰りに、 ほっとひと息つける時間を一緒に過ごしませんか？ ご質問だけでも大歓迎です☺️