日頃忙しいあなた、太極拳で心に余裕を持ってみませんか。八段錦とは、８つの簡単な動作を行い、気血の流れを良くし免疫力を高めるため、中国では自分でできる医療体術として愛好されています。楊名時太極拳は、人と競わず、自分のペースで２４の型をゆったり動きます。初めての人でも見よう見真似でできる心にも体にも良い健康運動です。無料体験会を行っていますので、お気軽にご参加ください。２月の予定は、１２日（日）、１９日（日）の午前１０時から午前１１時３０分までとなっています。
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