ヨガの前屈ポーズを楽しむクラス（投稿ID : u7751）
更新2022年4月1日 22:46
作成2022年4月1日 22:37
ヨガって身体が柔らかくないとできない？ 全然そんなことないです。身体が固い人の為にヨガの道具があります。 ヨガブロック、ヨガベルト、ヨガボルスター、椅子、サンドバッグ 他 道具を使って前屈をしていきます。 身体を開いていく、立位や後屈とは違い、前屈は内へ向いていく力。 頭の中のザワザワが静かになりますよ。 はじめての人でも大丈夫。丁寧にゆっくりと指導していきます。 日時/4月6日（水）10時-70分 場所/塩尻市 すがの旅館 料金/体験料金1000円or2200円（3回） お問い合わせ/こちらにメッセージ
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