8月23日（金）18:30〜瞑想座学＋陰ヨガ（投稿ID : 1c16am）

🔳瞑想の魅力と陰ヨガ 座学 　✴︎瞑想の種類 　✴︎瞑想時の身体の状態 　✴︎瞑想が与える影響 ➕　陰ヨガ 日時/8月23日（金曜日）18時30〜20時（90分） ———————————- 🔳呼吸とヨガ 座学 ✴︎呼吸に関する雑学 ✴︎呼吸法の種類 ✴︎呼吸が与える身体への影響 ✴︎賢人たちの名言など ➕呼吸を意識したヨガ 日時/8月31日（土曜日）10時00〜11時30 ————————————————— ✴︎各クラス2000円（回数券お持ちの方は回数券一回と追加料金にて参加可能） ✴︎各クラス定員13名 はじめての方こそ大歓迎です。 ヨガの魅力に触れていただけたら嬉しいです〜！ お問い合わせはご遠慮なく！