50歳から始める働く女性のための日曜日午前ヨーガ（投稿ID : x1vst）
更新2024年1月22日 15:05
作成2024年1月22日 12:08
ストレス、運動不足などによる、肩こり、腰痛、股関節周りの痛み、膝の痛み、浮腫み、等などのお悩みを改善しませんか？ 日程:2月4日、18日 3月3日、17日 時間:10時から11:45まで。 会場:三本松市民センター 会費:都度払い。千円 初心者向け、身体をほぐすための時間をたっぷり取っています。また、呼吸法や瞑想法まで、全てやります。 ぜひくつろぎにいらしてくださいませ。 駐車場は、たっぷりあります。 健康な身体で、退職後は一緒にトレッキングしましょう。 趣味が登山です。出会いをお待ちしてまーす❣️
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