ダイエットエクササイズ教室（投稿ID : 1gkr0u）

⭐️ダイエットリカトレメンバー募集中⭐️ 運動をしたいけど続かない、自分に合った運動がわからない、痩せたいけど何をしたらいいかわからない、姿勢が気になる、筋トレやってみたい 年齢不問、運動初心者さん🔰、ブランク有りさんも大歓迎！！どうせやるならしっかり見てもらいたい、アドバイスが欲しい、褒めて伸ばして欲しいそんな方にぴったりな教室です 有酸素運動、筋トレ、ピラティス、ヨガをミックスさせた少人数レッスン　ダイエット、姿勢改善、体力向上、産後ママ、シニア世代歓迎、楽しいメンバーと一緒に運動習慣をつけましょう！ ⭐️曜日　月曜日、水曜日月6回　 ⭐️時間　10:00から11:45 ⭐️大野田コミュニティセンター　2階和室 ⭐️夜教室　長町駅すぐ　火曜日、水曜日、金曜日で月6回　19:00から20:45） ※詳しくはお問い合わせください ⭐️月会費　通い放題8000円　体験1500円 　　　　月2回会員4800円 ⭐️お子様向けパーソナルレッスン、大人からシニア向けパーソナルレッスン、6か月ダイエットパーソナルレッスン開催中 連絡先　karinco.0226@gmail.com Instagram https://www.instagram.com/karinco226?igsh=MWE2aTRzbjBxZnoxdw%3D%3D&utm_source=qr 講師　RIKA 大阪、広島、仙台市スポーツクラブ、ヨガスタジオの勤務後現在フリーランス。仙台、名取市内のスポーツクラブでリカトレ開催。スポーツイントラ歴18年　子供からシニアまでグループ、パーソナル指導　ダイエットパーソナル指導（成功率100%）食事指導、 実績→トライアスロン、マラソンで優勝、準優勝、入賞経験多数　 発酵薬膳ダイエット料理教室不定期開催