📢 9月の予約不要レッスン開催！（投稿ID : 1r2vhg）

運動を始めたいけど何から始めればいいかわからない…」 「気軽に身体を動かしたい！」 そんな方におすすめの30分レッスンです✨ 🧘 9/8（火） ストレッチクラス30 身体を気持ちよくほぐし、柔軟性アップや疲労回復、肩こり・腰の違和感の予防をサポートします。 🔥 9/14（月） シェイプアップクラス30 全身をバランスよく動かしながら、脂肪燃焼や体力づくりを目指します。初心者の方でも安心して参加できます！ 🕛 時間 ①12:10～12:40 ②14:00～14:30 💰参加費：500円（税込）※キャッシュレス決済のみ 👥各部4名限定 🎒持ち物：タオル・飲み物 予約不要なので、参加したい日にそのままお越しください！ 運動が初めての方も大歓迎です😊 一緒に楽しく健康習慣を始めましょう！