グラップリング（grappling）は、打撃を使わずに相手を制する格闘技です。投げ技や関節技、絞め技などを使って相手を降参（タップアウト）させることを目指します。グラップリングをフィットネスに取り入れると、全身の筋肉が鍛えられ、持久力や柔軟性が向上します。投げ技や関節技を使った多様なトレーニングで、効果的に体を強化できます。さらに、ストレス解消や自己防衛のスキルも身につきます。男女問わず練習仲間を募集しています。この夏、格闘技をはじめませんか？場所：宮城県柴田郡大河原町時間：毎週日曜日料金：体育館使用料金（約200円）
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