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10/14,21 筋膜リリース&ストレッチクラス（投稿ID : 1cu7db）
更新2024年10月28日 08:37
作成2024年10月2日 14:12
仙台駅東、駅東交流センター 筋膜リリース&ストレッチクラス 10月14日と21日 17:30〜18:30 固まった筋膜をほぐすことで、血流が良くなり むくみ解消、脚痩せ、ケガ予防 肩こり、腰痛予防など💫 また、柔軟性がアップして、年齢を重ねても 姿勢良く若々しく🌟 参加費 1回単発料金1,000円 体験公式LINEお友だち追加で500円 必要なもの 水分、厚めのフェイスタオル、動きやすい服装 📢ストレッチの際、ひざを守るため厚めのタオルがあると便利です。 場所 駅東交流センター 📍アンパンマンミュージアム隣
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