夜にととのう、美しくなる。アラサー、アラフォー女子のヨガ習慣 （投稿ID : 1i9z2n）

仕事にプライベートに、毎日がんばる私たち。
でも、気づけば自分はなにを目指しているのかわからなくなってきたー！！
なんてことありませんか？

このサークルは、
「1日の疲れをやさしくリリースしたい」
「眠る前に心と体を整えたい」
「健康的に美しくなりたい」
そんなアラサー、アラフォー女子のための夜ヨガ習慣サークルです。

参加は自分のお部屋からオンラインで。
マイペースにゆる参加OKです。
顔が見えないと寂しいので、カメラはオンでお願いします。
ヨガ初心者さんも大歓迎。
無理なく、でもちょっとずつ「ととのう」自分を育てましょう


【活動内容】
・2週間に1回、夜に30分のオンラインヨガ（Zoom使用）
・開催日、7月は7/11、7/25(金)いずれも20:30スタート✨
・ストレッチ中心のリラックス系ヨガ
・講師はいますが、講師もヨガを楽しむスタイル
・ヨガ後、雑談・おすすめシェアタイムあり
　(21:15～22:00 自由参加、お好きな飲み物をご用意ください）

【こんな人におすすめ】
・仕事後にリフレッシュしたい
・運動不足だけどハードなのは苦手
・ルーティンに夜ヨガを取り入れてみたい
・一緒にがんばれる仲間がほしい



ひとりじゃ続かないことも、
仲間がいれば自然と習慣に。
がんばりすぎない、でもちゃんと整う。

そんな**“心地よく美しくなる夜”**を、一緒に始めてみませんか？

ご参加、お待ちしています
ヨガ講師 Mee
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お申し込み方法
①下記の申し込みフォームからお申し込みください↓
https://docs.google.com/forms/d/1CijtqO3h93n6vNVDa8Fh2XjNqggbPSIoFTBDy4d8W5E/viewform
②メールにて送金先をお送りしますので、参加費をお支払いください。
参加費は555縁(円)
【楽天ペイ】または【PayPay】にて。
③入金が確認でき次第、ZOOMのURLをお送りします。
④時間になりましたら、ZOOMに入室ください。

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