【無料オンラインヨガ】2024年5月開催＊30分マンツーマンヨガレッスン（投稿ID : 196qf9）

【無料オンラインヨガ】2024年5月開催 30分個別ヨガレッスン モニターさん募集！ 季節の変わり目で自律神経のバランスが乱れやすくなる季節 呼吸で自律神経を整えて元気な体づくりをしませんか？ 1日2万回以上も呼吸をする私たち 実は人口の9割の人がきちんと呼吸をできていません なぜ呼吸が大切か？ 人は食べなくても2、3日は生きられますが、呼吸をしないと10分も持ちません まずは無意識にしている呼吸に目を向けて心と身体の変化を体感しましょう！ 《無料モニターさん募集内容》 1分間の呼吸数を数えて呼吸に意識を向けた自律神経を整えていくヨガです🧘‍♀️ ヨガ初心者の方にもやさしいヨガのポーズ中心に オンラインZOOMを使用して1対1での個別レッスン 周りを気にすることなく気軽にご参加いただけます♪ ＊お申込み方法＊ ご希望のレッスン開催日の数字(①②③④)を1文字だけ公式LINEに送信 (例：①) 公式LINEはこちら https://lin.ee/grwU3bt ☆レッスン開催日 ①５月9日(木)14:00〜14:30 ②5月16日(木)11:00〜11:30 ③5月23日(木)14:00〜14:30 ④5月31日(金)14:00〜14:30 ＊参加条件＊ ・簡単なアンケート(感想など)にお答えいただける方📩 ・SNSにレッスン記録のお写真掲載可能な方(お顔は出しません) ・ZOOM接続が可能な方 ・画面オンでご参加可能な方 先着となっております！ ご不明点ありましたらお気軽にメッセージお送りください♪ ご参加お待ちしております🌸 【ヨガ講師】 美佐田綾音(みさだあやね) 全米ヨガアライアンスRYT200取得 1児の母 フリーのヨガインストラクターとして 三重県鳥羽市内のリゾートホテルやオンラインで グループレッスン、個人レッスンをして活動しています。 公式LINE https://lin.ee/grwU3bt ホームページ https://maururu.hp.peraichi.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/ayane__1988?igsh=MTU1bmtjcmVuZm9yYQ== ブログ https://ameblo.jp/kyopitan-2020