発酵食品✨キムチ作り（投稿ID : o2wvp）

コロナ禍でよく言われてるのが、免疫上げて対策しましょう✨ その為にも、腸内環境を整えましょう✨ 世間ではそう言われてますよね。 コロナだからじゃなくても、健康な身体作りにはやはり腸内環境が健康な状態である事が大事です。 腸内環境を整えるのにいいのは発酵食品です。 その中の１つキムチ✨ キムチをとる事によって、血行が良くなり脂肪燃焼しやすい身体作りができます。 そして発酵の力により、腸内環境も整い結果的に免疫アップに繋がります。 でも市販のキムチには添加物いっぱい💦 発酵してない物が多い💦 せっかく健康な身体作りの為に食べてても、添加物いっぱい、発酵もしてない物だと台無しです😭 だったら自分で作ってしまおう〜 今回はお砂糖は使いません❗️ その代わりに、ある物で代用して作っちゃいます✨ 漬けたその日から食べれるキムチです🎶 ご興味ある方は、ご連絡下さい😊 🍀お持ち帰りキムチ　　大体900g 　　　　　　ヤンニョン　大体300g 🍀レッスン代　　¥3500 （レシピ付き） 🍀開催日は要相談になります。 所要時間は、大体1時間くらいです。