健康ヨガをしよう！＠旧武徳殿〈腰痛・肩こり・座骨神経痛緩和〉 （投稿ID : r616u）

広くて、気持ちの良い風の通る武道場でヨガをしませんか？
会場は映画『燃えよ剣』、『るろうに剣心』などのロケ地にもなった重要文化財です。

体の不調が気になる方、心と体をすっきりしたい方、ぜひどうぞ！
初めてでも、男性でも大丈夫です。
基礎から丁寧にお伝えします。
普段動かしていないところも、体をまんべんなく動かして巡りアップしましょう。
これから寒くなる季節に最適♪

通気の良い広いスペースでのびのびと動いて頂けます。
感染症対策を行っておりますので、ご協力ください。

冬はヒーター付きスリッパを手放せない冷え性が良くなった方、
痛くて正座ができなかった方が座れるようになった等、
お喜びのかたもいらっしゃいます。

◆日程：火曜日10:30～11:30
　10/12、10/26、11/12、11/26、11/30
　12/10、12/17、12/24　
　※11/12、26は金曜開催

◆開催場所：京都市武道センター内　旧武徳殿
　（平安神宮の西側です）
　バス停「熊野神社前」から徒歩3分
　駐輪場、有料駐車場有り
　※武道センターへのお問い合わせはご遠慮ください。

◆料金：1回2000円

◆持ってくるもの：動きやすい服装、飲み物、タオル等

◆講師：小杉にあま

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LINE： https://lin.ee/1gt2PEG9A