３月２５日(金)。じゅんじゅんの和みのヨーガ&セラピー🍀（投稿ID : nexz4）

呼吸とともに体を緩めます。 体は心の動きや日常のクセで知らない間にギュッとなっています。 自分の体に触れて、自分を知ることができます。 心地好い時間をぜひ体験してください！ 運動不足、運動嫌いもじゅんじゅんの和みのヨーガは大丈夫。 ご準備いただくもの（こと）(^.^) 動きやすい服装。 あれば５本指ソックス。 そして気楽な気持ち🍀 ・月に一度、和みでリフレッシュ！ぐっすり眠れる💕 ・フッと気持ちが和らぐ🌱 ・偏頭痛や肩こりのときにお手当てを思い出してやってます✨ 仕事や介護や子育て、エイジングなど、人生のいろいろな局面を自分らしく健やかに過ごすために❣️ すぐでなくてもいつでも大丈夫！ いつかあなたにお伝えできればうれしいです💕 《レギュラークラス》 ☆第２、第４金曜 じゅんじゅん自宅 ☆第２水曜 長岡天神 どちらも10時半～ 1,500円（定員２名）予約制 ジモティーをみたとお知らせください プライベートのペアワーク20分は1,500円で随時お受けいたします。 男性おひとりはご紹介のあるかたのみ、ご参加いただけますm(_ _)m また、イベントなどもご相談ください。 出張可能です！ 和みの智恵がたくさん詰まった、自然治癒力を高めるセルフメンテナンスヨガの和みはお子さまからお年配のかたまで気軽に楽しんでいただけます。 （リモート対応可能です） 和みのヨーガを受けていただくと和みのセラピーをお受けいただけます。お話お伺いします🌱 220314 <a href="https://lin.ee/dUfXzYV"><img height="36" border="0" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a> https://nagominoyo-ga.com/