【呼吸・瞑想のためのヨガ】 簡単！難しいポーズなし♥ シンプルで深い！ 東洋の伝統的トレーニングと脳科学から考案（投稿ID : 1j1gfg）

☆キーポイントは腸・脳・丹田！ 【お客様の声】 • リラックスし呼吸が楽になった • 体力がついて疲れにくくなった • お腹まわりがスッキリした • ダイエット成功！ • 決断がはやくなった • 明るくなったといわれる 【体験会のご案内】 老若男女問わず、20代から80代まで幅広い層の会員さんがいらっしゃいます。 ご自分の状態に合わせてできるので、体力に自信のない方も安心してご参加ください。 ■参加費　1,000円 ■持ち物　動きやすい服、飲み物、タオル チーフトレーナー：田中咲子 内側から整える！体と習慣を変える！ セルフケアトレーナー。 元看護師。ヨカでひどい冷え性からポカポカな体に変わりました。内側を整えることで、根本から変われるようにサポートします。 【イルチブレインヨガ 伏見スタジオ】 伏見区御香宮門前町198御香ビル4階 近鉄 桃山御陵前駅 徒歩3分 京阪 伏見桃山駅 徒歩5分 【ご予約はお気軽に！】 ☎︎075-611-8470 (受付時間 9:00～21:00) HP: https://ilchibrainyoga-fushimi.com/ 公式LINEからのご予約はコチラ ⇒ https://lin.ee/Ap3b3uxm お得情報やイベント情報をお知らせしています📢