脂肪燃焼エクササイズ　☆ジャングルボディー☆（投稿ID : 132dny）

オーストラリア発祥の【The Jungle Body】で楽しくエクササイズ♪ 人気の洋楽に合わせて簡単、でも運動量はランニングなみ！ 有酸素運動＆筋トレミックスの1時間で約300~700kcal消費できる老若男女問わず楽しめるエクササイズです♪ アットホームなレッスンなので、お一人でのご参加も安心です☆ 【ジャングルボディーとは？】 1曲の中で３〜5つの動きを繰り返すという簡単、かつ楽しいダンスエクササイズ♪ 楽しみながら、有酸素運動〜筋トレ、クールダウンまで出来ます✨ 毎月新しい曲・動きにも変わるので、飽きなく続けれるフィットネスです！ 運動が苦手でも、ダンスが苦手でも、間違っても、途中で休憩してもOK♪ インストラクターを真似して動くだけ！ レッスンが終わった後は達成感満載です✨ お気軽にご参加いただけるよう、入会金・月会費なしの都度払い制です♪ 【こんな方にオススメ！】 ・今までと違う運動がしたい！ ・ダイエットしたい！ ・運動不足解消したい！ ・体力、筋力をつけたい！ ・ストレス発散したい！ ・新しい趣味を作りたい！ ・リズム感をつけたい！（子供にダンスを教えなければいけない小学校の先生におすすめ♪） ・子供と一緒に運動がしたい！お子様のリズム感も身に付きます♪ 【ポイント！】 ・1時間で約300~700kcal消費！(個人差がございます) ・ダンスや運動経験は一切不要！振付を覚える必要もなし！ ・お子様連れOKのレッスンもご準備しております♪ お子様の習い事感覚で大人もエクササイズ！と一石二鳥✨ →同伴の小学生以下のお子様は無料でご参加いただけます♪ ※お子様のみのご参加は¥500/人です ・都度払い制だから好きな時だけ参加できる(登録等もございません) ⭐︎⭐︎レッスンスケジュール　⭐︎⭐︎ ○1月20日(土) ○2月10日(土) ○1月24日(土) 全日程 : 14:00~15:00 ジャングルボディー 場所：キックボクシングジムボコボコ宇治店 【参加費】 ◯ジャングルボディー　¥1,000/人 ※お支払いは当日現金もしくはPayPayでお支払いとなります（同伴の小学生以下のお子様は３名まで無料です） ※小学生以下のお子様のみのご参加は¥500/人 　　　 【お持物】 ・飲み物 ・汗拭きタオル ※リング内のマットに寝転んで筋トレ、ストレッチをするので敷きタオルのご持参をお勧めいたします。 【ご予約・お問い合わせ方法】 ○公式LINE 　ID : @677avxyo お友達登録後、以下項目をお送りください。 ・お名前（複数名でご参加の際は皆様のお名前） ・ご参加日時 ○The Jungle Body Japanホームページから♪詳細もこちらから♪ https://www.thejunglebody.jp 【ご案内・お願い】 ・ご入室、受付はレッスン開始１５分前となります。 ・体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮願います。 ・駐車場、駐輪場がございますが、満車の際はお近くのコインパーキングをご利用ください ※コインパーキングご利用の際は、お客様負担となります。ご了承くださいませ。 ※ご予約時にご入力いただくメールアドレス宛に、駐車場のご案内をお送りいたします。 ・運動前にお食事をされる場合は、控えめにしていただくよう、お願いいたします。 お気軽にお問い合わせもお待ちしております♪ 運動でカラダもココロ元気に過ごしましょう♪ 皆様のご参加お待ちしています🍀