★気になることは何ですか？★お通じがスッキリしないダイエットしたい体がコリやすいストレスで疲れている心の安定寝つきが悪い緊張しやすいこんな方に呼吸瞑想がおススメです☝️普段、呼吸を意識していますか？呼吸は年齢とともに「質」が変わります。肩呼吸はストレスの強さを表しています。体の中心である丹田を意識した「呼吸瞑想」で呼吸をコントロールして、判断力・集中力をアップ！心のゆとりを取り戻しましょう。 日時：9月27日（水） 14:00〜16:00体験費：1,000円持ち物：動きやすぃ服装(更衣室完備）・飲み物・タオルご予約、お問い合わせは下記までお気軽に！スタジオHPはコチラからイルチブレインヨガ伏見スタジオ土御香宮近鉄桃山御陵駅桃山幼稚園开8075-611-8470京阪伏見桃山駅35京都市伏見区御香宮門前町198御香ビル4階ILCHI Brain yogaキ御香ビル4F24
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