高校入試まであと1週間！今やるべきことと意識すべきポイント（投稿ID : 1fb7p7）

受験生の皆さん、いよいよ高校入試まで残り1週間となりました！ 「もうここまできたら、やれることは少ない」と思っていませんか？ 実は、最後の1週間の過ごし方が、当日のパフォーマンスを大きく左右します。 そこで今回は、本番で最大限の力を発揮するために、この1週間で意識すべきことをお伝えします。 1. 新しいことに手を出さない！「今ある知識を完璧にする」 この時期にやるべきことは、新しい単元を勉強することではなく、今まで学んだことを確実に定着させることです。 ✅ 間違えた問題の復習（過去問や模試で間違えた問題を見直す） ✅ 暗記科目（社会・理科・英単語）をもう一度確認 ✅ 基礎問題を確実に解けるようにする（特に数学・英語の基本問題） 本番では、基礎がしっかりしている人が合格します！ 焦って難しい問題に手を出すよりも、確実に取れる問題を増やすことが大切です。 2. 生活リズムを「入試本番モード」に整える 試験本番に、最高のコンディションで臨むために、生活リズムを整えましょう！ ✅ 毎日「試験開始時間」に頭が働くようにする → 受験本番の時間に合わせて、朝型の生活を心がけましょう。 ✅ 夜更かし厳禁！睡眠時間をしっかり確保 → 睡眠不足は、当日の集中力に大きく影響します。 ✅ 食事もバランスよく！脳のエネルギーを補給 → 炭水化物（ご飯・パン）＋タンパク質（魚・卵・肉）をしっかり摂る。 また、試験当日に向けて試験会場までのルートを確認しておくと安心です。 3. 本番で焦らないための「シミュレーション」 試験当日、緊張で思うように実力が出せない…という受験生も少なくありません。 だからこそ、本番を想定したシミュレーションが大切です！ ✅ 過去問を時間を測って解く（本番と同じ時間割で） ✅ 模試や過去問で「最初に解く問題・後回しにする問題」を決めておく ✅ 試験会場での自分の動きをイメージしておく（開始前の過ごし方など） 「これだけやったから大丈夫！」と思える準備が、試験本番の安心感につながります。 4. メンタルを安定させる！「大丈夫」と自分に言い聞かせる 最後に大切なのは、メンタルの安定です。 ✅ 「できない問題がある＝不合格」ではない！ → みんな同じように難しい問題に直面します。できる問題を確実に取ることが大切！ ✅ 「緊張する＝本気で挑んでいる証拠！」 → 受験に向けて努力してきたからこそ緊張するもの。緊張をポジティブに捉えましょう。 ✅ 深呼吸＆前向きな言葉をかける → 不安になったら、深呼吸をして「大丈夫、私はできる」と言葉に出してみましょう。 s-Live北山田駅前校から受験生へメッセージ この1年間、皆さんは本当に頑張ってきました。 入試は「実力」×「メンタル」×「準備」の勝負！ 残り1週間、自分を信じて、できることを確実にやりましょう。 そして、試験当日は胸を張って、自信を持って臨んでください！ s-Live北山田駅前校は、最後の1秒まで、あなたを全力でサポートします。 応援しています！📚✨ https://slivekitayamata.com/contact/ 横浜　港北ニュータウン　北山田駅から徒歩３分　　 個別指導塾　「ｓ－Live（エスライブ）かながわ北山田駅前校