子どもと夫を見送ったらキック三昧（投稿ID : wp4qb）

ルミナスでは朝10時からキックボクシングのクラスを提供しています。格闘技のジムはほとんどが夜のクラスを中心に開催しており、午前中はクラスがないジムも少なくありません。それでもルミナスが朝からクラスを開催しているのには理由があるのです。なぜ朝にクラスをやるのか？詳しく触れていきます。 【主婦は午前中が1番時間を有効活用できる】 午前のクラスに参加する人たちは主婦の方々が圧倒的多数。朝ごはんを用意し、洗濯物を干して、家事が終わったタイミングに合わせて自分の趣味や健康に投資をしようと午前中からジムに足を運んでいるのです。 そうです。朝から女性が集まっておしゃべりを楽しみつつ、キックボクシングで汗を流しているのです。非常に健康的で有意義な朝の時間の使い方だとクラスの様子を見ながら実感しています。家事を終えて家でワイドショーやNetflixを見ながらゴロゴロするよりも遥かに充実した時間の過ごし方と言えるでしょう。 【ゆる〜く格闘技】 当ルミナスの午前のクラスは参加者が主婦の方ばかりなので、クラスはゆる〜く無理のない感じで開催をしています。そのためはじめて格闘技に取り組む人や、長年運動をしていない人でも、すぐクラスに慣れて長期継続できます。 続けられるか不安、自分なんかが参加したら足手まといになるんじゃないか？と心配をされる方がいらっしゃいますが、今までクラスについていけなくて辞めた方はほとんどいません。思っていたよりクラスがカジュアルでびっくりしたという声もいただく程に、無理なく楽しめるようインストラクターがクラスを進行しているのです。 【まとめ】 女性が格闘技に取り組むのは今となっては当たり前になりました。しかしまだまだ抵抗感や不安を感じる方はいらっしゃいます。その点午前のクラスは女性の参加者が圧倒的多数のため、気軽に参加がしやすいのです。 日々の家事や育児だけで午前の時間を過ごすのはとても勿体ない。。朝の貴重な時間を使って身体を動かし、日々の充実度をUPさせるのがオススメです。 キックボクシング&柔術Luminous ◼︎活動場所 神奈川県相模原市緑区橋本6-14-10 ◼︎連絡先 042-703-1880 ◼︎ホームページ https://www.luminous-gym.com/ ◼︎体験の申込み https://www.luminous-gym.com/form