女性限定　少人数制ヨガサークル　「Hugyoga」（投稿ID : vq5gq）

＼どんなあなたも、丸ごとあなた✨️／ はじめまして！ヨガ講師のユキコです！ 武蔵小杉&新丸子を中心に、 ヨガクラスを開催しております🧘 しなやかに強く、柔らかな体と心 一緒に作っていきませんか？ -------------------------------------------------- ＼　4月、根っこを作ろう！　／ あともう少しで、 三寒四温を繰り返す3月から、 思わず何かをスタートさせたくなる 春へ☘️ 新しく何かをスタートする、 そんな予定はありますか？ 4月、春 生き物は 寒かった冬を乗り越え、 温かく軽やかな空気の中へ、 その命を楽しむように飛び立ちます🌸 人も、 春になると あれやってみようかな、 これを始めよう！ と、 なんだかワクワク、ドキドキ、 ウキウキした気持ちになりますね😊 そんな時こそ、 ／ 根っこを生やそう ＼ 樹木が心地よく風に揺れるのは、 土の中の頑丈な根っこがあるから 桜があんなに綺麗に咲き誇るのは、 何年もかけて、 大地に根を下ろしたから 新しい目標や 進行中の夢の途中で もし、 悩んだり、迷ったり、 膨大な情報量に 振り回されそうになったら、 楽に座って目を閉じて、 自分の呼吸に耳を澄ませて、 聞いてみる。 ／ あなたは、何をしたい？ あなたは、何を感じる？ あなたは、どう生きる？ ＼ あなたの根っこを大切に 4月からのスタート、 楽しんでいきましょう！ ---------------------- 🍃女性専用　少人数制ヨガサークル 　　　「Ｈｕｇｙｏｇａ」 ☆「メンテナンスヨガ」 今月のテーマは、、 ／ 土台を作る！！ ＼ ヨガのポーズをとる中で、 最も大切なことのひとつ「土台」 樹木も、 土台である根っこがしっかりしていないと 倒れてしまうように、 ヨガのポーズも、 土台である手や足がしっかりしていないと、 ぐらついてしまいます。 今月は、そんな土台を意識しながら動きます！ しっかり筋肉を使うので 代謝UP体幹力UPにも！💪 ぜひぜひ一緒にヨガしましょー！ 〇日時 •4/18 ＆ 4/25㈮　10:00〜11:30 場所：Studio Lotus （東急東横線新丸子駅より徒歩4分） 　　http://studio-lotus.info/access/ 　 •4/12㈯　14:45～16:15 •4/20(日) 14:45〜16:15 場所：武蔵小杉 生涯学習プラザ 101室 （東急東横線武蔵小杉駅から徒歩10分＆駐車場あり） 　　https://www.kpal.or.jp/9_annaizu/911_zaidan_plaza_annai.html ＜レッスン料金＞ 　初回：1000円　2回目以降：2000円 　お支払い→当日現金払い or PayPay払い 　 ＜持ち物＞ ◎レッスンの持ち物 　→ヨガマット 　　（金曜日クラスは無料レンタルあり） 　　飲み物、動きやすい服装（更衣室あり） 　 ☆ご予約はこちらから！ 公式LINE→https://lin.ee/PXyvbEr お友達登録後、お名前を送信してください😊 ☆Instagram:自己紹介の感じで見てみてください😊 →https://www.instagram.com/yukko.5455_s お問い合わせやご質問は、InstagramのDMでも! *感染症対策として 　⦿マスクの着用 　⦿入室時のアルコール消毒をお願い致します🙏 *初回参加時に、同意書にご署名をお願い致します🙏 お待ちしております!