女性限定　少人数制ヨガサークル　「Hugyoga」（投稿ID : vq5gq）

＼どんなあなたも、丸ごとあなた✨️／ はじめまして！ヨガ講師のユキコです！ 武蔵小杉&新丸子を中心に、 ヨガクラスを開催しております🧘 しなやかに強く、柔らかな体と心 一緒に作っていきませんか？ -------------------------------------------------- ＼季節は春に🌸／ 新しい季節が始まりましたね！ 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？☺️ 首、肩、背中ー。 ガチガチになったり 浅い呼吸になっていませんか？ 寝ても疲れがとれない、 いつのまにか、はぁとため息をついてたり😮‍💨 実は、春は新しい環境や生活の変化で、 気づかないうちに 身体や心が緊張し、自律神経も乱れがち🥲 4月の Hugyoga では 前半は呼吸を感じながら体を緩め 後半は軽く汗ばむ程度に動かしていきます😊 ONとOFFを切り替えて、 心身ともにリフレッシュしていきましょう！🌿 少人数・対面だからこそ、 手足の位置や身体の使い方も確認しながら 安心して動いて頂けます🙏 ⸻ 🌱 こんな方におすすめ ・新しい環境に緊張している😳 ・首、肩、背中がガチガチ💦 ・身体を気持ちよく動かしたい✨ ・自分のペースでヨガをしたい🧘‍♀️ ・少人数のクラスで安心して動きたい☺️ ◯金曜日クラス ・4/10 ＆ 4/24 10:00-11:15 場所：Studio Lotus 　　http://studio-lotus.info/access/ ⭐️日曜日クラス→月2回復活！！👏 ◯日曜日クラス • 4/12 & 4/19 14:00-15:15 場所: 川崎市生涯学習プラザ https://kpal.or.jp/9_annaizu/911_zaidan_plaza_annai.html 私事ですが、子どもたち2人は受験生でした☺️ 受験目前、2人が風邪をひかないか、 行きたい学校、なりたい未来、 いろんな事を話したり、子どもたちの話を聞いたり…。 いつもより、少し気が張っていたこの数ヶ月。 子どもたちが1番頑張ったんだけど、 やっぱりママにも送りたい👩✨ 受験生のママさん、 本当にお疲れ様でした！！✨✨ 外側に出し続けたエネルギーを、 ぜひ今度は内側に向けて癒してあげてください💓 そして、良かったら、ヨガで整えに来てね✨ ------------------------ ＜レッスン料金＞ 　初回：1000円　2回目以降：2000円 　お支払い→当日現金払い or PayPay払い 　 ＜持ち物＞ ◎レッスンの持ち物 　→ヨガマット 　　（金曜日クラスは無料レンタルあり） 　　飲み物、動きやすい服装（更衣室あり） 　 ☆ご予約はこちらから！ 公式LINE→https://lin.ee/PXyvbEr お友達登録後、お名前を送信してください😊 ☆Instagram:自己紹介の感じで見てみてください😊 →https://www.instagram.com/yukko.5455_s お問い合わせやご質問は、InstagramのDMでも! *感染症対策として 　⦿マスクの着用 　⦿入室時のアルコール消毒をお願い致します🙏 *初回参加時に、同意書にご署名をお願い致します🙏 お待ちしております!