1/2(日)or3(月)正月から運動し運動習慣の1年を 運動苦手な方向け筋トレ・ストレッチ (投稿ID : serfe)

更新2021年12月28日 21:47
作成2021年12月25日 12:44
閲覧数:140
1/2(日)or3(月)正月から運動し運動習慣の1年を 運動苦手な方向け筋トレ・ストレッチの画像

1/2(日)or3(月)
9:50~10:40

運動しないと・・・と言いながら運動始められていない方、
正月から運動して運動の習慣付けるきっかけにしませんか?

筋力・柔軟性UPに運動神経は、全く関係ありません。
やるかやらないかの違いです。

リハビリ専門デイサービスにて運動指導の経験を活かし、
将来的な介護予防
筋力低下を防ぐ
体硬いので柔らかくなりたい
運動苦手を克服したい
など

やるなら今からです。
始めるのに早い遅いはありません。

一緒に正月から運動しませんか?

参加費
初回500円、2回目以降1100円

会場
レンタルスペースCompartimos
住所
川崎市川崎区日進町18-2ラムセスメル102(福来屋酒店隣)
オートロック右横の扉が会場です。部屋番号は押さないでください。自動ドアは居住者用の入口です。お間違えの無いようお願いいたします。


持ち物
タオル・飲み物・5本指靴下(お持ちであれば)

着替えスペースございます。
動きやすい服装であれば、特に指定はありません。
室内履きは不要です。

ご不明点等ございましたら、気軽にご連絡ください。

募集締切日より前に、締切る可能性ございます。ご了承ください。


ご参加お待ちしております。

直接/仲介 直接
地域
川崎市 - 川崎区 - 日進町
JR東海道本線(東京~熱海) - 川崎駅
開催場所 レンタルスペースCompartimos

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

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投稿者 いわりゅう
男性
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  • 良い shis

    この度はありがとうございました。

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