【体験無料】★ダイエットにおすすめ★本厚木バレトンレッスン（投稿ID : sbqs3）

★本厚木バレトンレッスン★ 一緒にたくさん汗をかいて、健康的に引き締まった美Body目指しませんか♥️ 【日時】第2.4土曜日 9:00〜10:00 ※10/14.10/28 【参加費】1000円/1回(初回無料) 【持ち物】運動できる服装、タオル、飲み物 ※裸足で行うのでシューズは不要 【場所】Studio Sea.本厚木駅より徒歩5分 スタジオHP http://studio-sea.jp/ ※女性限定とさせていただきます バレトンとは・・・ ニューヨークのバレエダンサーとハーバード大学の研究によって開発されたフィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせたボディメイクエクササイズです。全身の筋肉バランス・柔軟性や心肺機能の向上、脂肪燃焼が期待できます。 20代〜70代まで幅広い年代の方にご参加いただいています。運動未経験の方・苦手な方大歓迎です！体験無料なのでお気軽にご参加ください😊 参加ご希望の方、ご質問ある方は直接メッセージかインスタグラムのDM、hikari.balletone@gmail.comまでご連絡お願いします。 よろしくお願い致します🙇 HIKARIInstagram https://www.instagram.com/hikari_luz82 HIKARIプロフィール 1980年横須賀市出身 現在の舞踊活動の基盤となるクラシックバレエを3歳より始める。スペイン留学時にはフラメンコに魅了され本場のフラメンコを1から学ぶ。2012年にベリーダンスのステージに衝撃をベリーダンスを学び始める。現在は舞踊活動の他ダンス経験を活かしフィットネスインストラクターとして幅広い活動を行う。 インストラクター HIKARI