【たたみヨガ川崎・夜の部】12/16(木)、1/6(木)、1/20(木) ２クラス開催！ （投稿ID : s7hs5）

呼吸ができればヨガはできる！！！
五感をトレーニングする、
ヨガ講師 しずです。

ポーズができなくても、
ヨガはできるんです。
私もそんなに、
身体が柔らかいほうではないです。

だからこそ、
ヨガを続けています。


どんな身体のお悩みありますか？

◆身体がカタい…

◆呼吸が浅い・苦しい…

◆運動不足が気になる…

1人ひとり、身体は悩み違います。
グループレッスンでは、
サポートしきれない、
きめ細やかなクラスで、
丁寧に【悩み】に向き合います。

だから、一回のレッスンでも、
効果を実感できます。



《こんな方にオススメ》

◆まわりが気になる...

◆ジムや、ヨガスタジオの
グループレッスが合わなかった…

◆1人では続かなかった…



《オススメできない方》

◆変わらなくていい。と、諦めてる方。

残念ながら、
『変わらなくていい』と、
諦めてる方は、効果が薄いので、
オススメしておりません。



【こんなことやります】

その日の体調を伺い、あなたに合った
ストレッチ、筋トレ、リラックスを提供。

やりたくない動きは、しなくてOK！！
自分のためだけの時間を過ごします。


【料金】

まずはヨガを気軽にお試し頂きたいので、

初回1000円 は、返金保証付き。

効果を得られない場合は、
無条件で返金致します。

また、2回目まで1000円でお試し頂けます。

当日現金で、お釣りのないよう
ご用意頂けると、助かります。



【日程】

夜の部 12/16(木)
1/6(木)、1/20(木)
①17:30～18:30 ②19:30～20:30

朝の部 12/25(土) 10:00～11:00
1/15(土) 10:00～11:00
1/29(土) 10:00～11:00
こちらもございます。

各クラス定員３名。
お早めに、ご連絡くださいませ。



【持ちもの】

ヨガマット。
なければ大きめのバスタオルで代用可。
水。タオル。


【お問い合わせ】

ジモティーメールのほか、
インスタ shizu.yoga
HP https://mosh.jp/shizuyoga

お気軽にご連絡お待ちしております。


【アクセス】

〒212-0055
神奈川県川崎市幸区南加瀬1-7-17
幸区日吉合同庁舎3階 和室

無料駐車場ございます。


【メッセージ】

日常生活の中で、しにくくなったこと。
それが、またできるようになる。

今までうまくできなかったこと。
それが、よくできるようになる。

ヨガのポーズなんて、
できなくていいです。

自分の生活の質が向上してる実感。
それを味わって頂けたら。
それが、なにより嬉しいです。

五感をトレーニングする
ヨガ講師
しず