【たたみヨガ川崎・朝の部】12/25(土)10:00スタート！（投稿ID : s5iiq）

呼吸ができればヨガはできる！！！ 五感をトレーニングする、 ヨガ講師 しずです。 私がヨガを続ける理由は 腰痛対策のためです。 中学の部活動、柔道部で痛めた腰。 そこから腰痛とは、 長い付き合いをしています。 寒くなるこれからは、さらに要注意。 身体のお悩みありますか？ ◆腰痛がつらい… ◆肩こりがひどい… ◆猫背が気になる… 1人ひとり、身体は悩み違います。 グループレッスンでは、 サポートしきれない、 きめ細やかなクラスで、 丁寧に【悩み】に向き合います。 だから、一回のレッスンでも、 効果を実感できます。 《こんな方にオススメ》 ◆まわりが気になる... ◆ジムや、ヨガスタジオの グループレッスが合わなかった… ◆1人では続かなかった… 《オススメできない方》 ◆変わらなくていい。と、諦めてる方。 残念ながら、 『変わらなくていい』と、 諦めてる方は、効果が薄いので、 オススメしておりません。 【こんなことやります】 その日の体調を伺い、あなたに合った ストレッチ、筋トレ、リラックスを提供。 やりたくない動きは、しなくてOK！！ 自分のためだけの時間を過ごします。 【料金】 まずはヨガを気軽にお試し頂きたいので、 初回1000円 は、返金保証付き。 効果を得られない場合は、 無条件で返金致します。 また、2回目まで1000円でお試し頂けます。 当日現金で、お釣りのないよう ご用意頂けると、助かります。 【日程】 朝の部 12/25(土) 10:00～11:00 1/15(土) 10:00～11:00 1/29(土) 10:00～11:00 夜の部 12/9(木)、12/16(木) ①17:30～18:30 ②19:30～20:30 こちらもございます。 各クラス定員３名。 お早めに、ご連絡くださいませ。 【持ちもの】 ヨガマット。 なければ大きめのバスタオルで代用可。 水。タオル。 【お問い合わせ】 ジモティーメールのほか、 インスタ shizu.yoga HP https://mosh.jp/shizuyoga お気軽にご連絡お待ちしております。 【アクセス】 〒212-0055 神奈川県川崎市幸区南加瀬1-7-17 幸区日吉合同庁舎3階 無料駐車場ございます。 【メッセージ】 日常生活の中で、しにくくなったこと。 それが、またできるようになる。 今までうまくできなかったこと。 それが、よくできるようになる。 ヨガのポーズなんて、 できなくていいです。 自分の生活の質が向上してる実感。 それを味わって頂けたら。 それが、なにより嬉しいです。 五感をトレーニングする ヨガ講師 しず