【パークヨガ川崎】㊗️11/3(水) 年内最後の祝日開催！（投稿ID : ribu6）

【パークヨガ川崎】 ポーズはできなくていい。 身体は固くていい。 呼吸ができればヨガはできる！！ 【こんな方にオススメ】 ・運動経験が少なく、 何から始めたらいいか、わからない... ・テレワークの運動不足を解消したい！ ・寝つきがわるい... 【今回の３特典】 ・初回体験1000円。 しかも、返金保証します！ ・15分の無料カウンセリング付き。 お悩みをしっかりサポートします！ ・次回も1000円で参加可能！ ※初回体験後、合わなかったと感じた方に、 無条件で返金致します。 先ずは多くの方に ヨガを体験して頂きたいからです。 【料金】 初回体験 1000円(税込) 返金保証付き！ 【日程と時間】 11/3(水) 10:00～11:00 通常クラス 毎週土日 10:00～11:00 天候により変更あり。 【レッスン内容】 ひんやりする日が増え、 縮こまりがちな身体を、丁寧にほぐす。 ほぐれた身体をストレッチ。 動きやすくなった状態で、 呼吸と一緒に心地よく動く！ 動くことで更に、ほぐれる、伸びる！ 好循環ループで心身ともにリフレッシュ！ クラスの最後は、 仰向けで芝生にごろんとリラックスタイム。 これだけでも、参加する価値あり！！ 【場所】 川崎市幸区 夢見ヶ崎動物公園内 夢見ヶ崎動物公園について https://www.city.kawasaki.jp/shisetsu/category/30-26-0-0-0-0-0-0-0-0.html 【持ちもの】 ヨガマット。レジャーシート。 なければレジャーシートだけで代用可能。 タオル。水。脱ぎ着しやすい服装。 必要であれば日焼け対策。 【参加方法】 ・ジモティーメール、Eメールまたは、 インスタのDMで、ご連絡下さい。 ・定員は5名です。 メール : shizu.yoga19@gmail.com インスタ : shizu.yoga 【自己紹介】 しず 五感をトレーニングするヨガ講師 20年続けているボディボードを、これからも継続するため、自己メンテナンスとしてヨガを始める。 身体が整うだけでなく、メンタルにも大変作用することに深く感銘を受ける。 現在はフィットネスクラブにて、パーソナルトレーニングや、グループレッスンヨガを担当。 昨年までは横浜にてお寺ヨガを開催。 今年１月より、少人数制の一人ひとりに寄り添うクラスを開催したく、たたみヨガ川崎をスタート。 ４月より、屋外でのびのびと解放的に、自然を感じられる環境でのパークヨガも始める。 取得資格 ・ヨガ講師の登竜門 RYT200時間修了 ・機能的に身体を使う、動かすための、 ファクショナル・ボディ・ヨガ修了 ・脳化学の知見からヨガにアプローチする、 マインドフルネス指導者養成講座修了 ・メンタルに深く作用する、 ヨガニードラセラピスト養成講座修了