㊗️9/23(木)秋の¥500体験会。ハーブウォーター付き。 （投稿ID : qq5cc）

【パークヨガ川崎】

ポーズはできなくていい。
身体は固くていい。
呼吸ができればヨガはできる！！


・また着たい服がある。
・お医者さんから痩せるよう言われてる。
・デスクワークで身体がこわばってる。
・運動不足をなんとかしたい。


なんでも相談してください。
力になります！


【今回限りの4つの特典】

・初回体験500円
しかも、返金保証付き！

・無農薬ハーブウォーター付き！
レッスン中にさっぱり水分補給。

・15分の無料カウンセリング付き！
しっかりサポートします。

・次回以降2回目まで、
1000円で参加可能！


初回体験後、合わなかったと感じた方に、
無条件で返金致します。

先ずは多くの方に
ヨガを体験して頂きたいからです。



【料金】

初回体験会 500円(税込)
返金保証付き

次回以降、お試し２回目まで1000円(税込)

通常レッスン
3000円(税込)

コース制度で割引あり。



【日程と時間】

秋の体験会 9/23(木) 10:00～11:00
通常クラス 毎週土日 10:00～11:00

次回は祝日のため9/19(日)、9/20(月)開催

天候により変更あり。



【レッスン内容】

日光を浴びながら動くことで、
自律神経が整う。寝付きも良くなる！
運動不足を解消！！

クラスの最後は、仰向けでリラックスタイム。空を眺め、秋の虫の声を聴きながら。
唯々、ゆったり、まったり。
山の一部になる。



【場所】
川崎市幸区 夢見ヶ崎動物公園内

夢見ヶ崎動物公園について

https://www.city.kawasaki.jp/shisetsu/category/30-26-0-0-0-0-0-0-0-0.html


【持ちもの】

ヨガマット。レジャーシート。
なければレジャーシートだけで代用可能。
タオル。水。
必要であれば日焼け対策。


【参加方法】
・ジモティーメール、Eメールまたは、
インスタのDMで、ご連絡下さい。
・定員は5名です。

メール : shizu.yoga19@gmail.com
インスタ : shizu.yoga



【自己紹介】

しず 五感をトレーニングするヨガ講師

20年続けているボディボードを、これからも継続するため、自己メンテナンスとしてヨガを始める。
身体が整うだけでなく、メンタルにも大変作用することに深く感銘を受ける。

現在はフィットネスクラブにて、パーソナルトレーニングや、グループレッスンヨガを担当。

昨年までは横浜にてお寺ヨガを開催。
今年１月より、少人数制の一人ひとりに寄り添うクラスを開催したく、たたみヨガ川崎をスタート。
４月より、屋外でのびのびと解放的に、自然を感じられる環境でのパークヨガも始める。

取得資格

・ヨガ講師の登竜門 RYT200時間修了
・機能的に身体を使う、動かすための、
ファクショナル・ボディ・ヨガ修了
・脳化学の知見からヨガにアプローチする、
マインドフルネス指導者養成講座修了
・メンタルに深く作用する、
ヨガニードラセラピスト養成講座修了