毎週木曜開講　【らくらく腰痛体操】腰痛・肩こり・膝が痛い！　簡単な体操でツライ症状を改善!（投稿ID : ps5vm）

～腰痛・肩こり（四十肩五十肩）・膝が痛い・・・etc～ 仙骨のズレは背骨全体の歪みに繋がります。 背骨が歪むと、神経の伝達が悪くなり、傷みや痺れ、動かしづらくなり、 関節や関節の周りがどんどん硬くなってしまいます。 背骨の歪みを整える事に特化した「背骨コンディショニング」の体操で 自分自身で改善していき、元気で楽しい毎日をおくりしょう♪ 体操は、簡単らくらく♪ ほとんど寝転がって行う体操ばかりです 有名トップアスリートも行っています。 メディアや書籍も大人気のプログラムです 7/29（木）開講　　 初回参加はいつでも500円！ 開催日時 　毎週木曜日　10：15～11：15(10時受付）　 開催場所 　ますやホール１階　相武台前駅南口徒歩2分　　 会費　　　 月会費　3,500円　（月4回） 　　　　　 一回参加費　1,000円（当日現地払い） 持ち物 　　ヨガマット・長めのタオル・飲み物 服装 　　　横になって動きやすい服装 ご参加希望される方は、お電話か直接ジモティでお問い合わせ下さい。