2019年も早いもので残り2ヶ月…🍂皆さんにとってどんな1年になりましたか？年末に自分と向き合う時間を作ってみませんか？12月の毎週木曜日にヨガクラスを開催します🧘♀️🌿💓【日程】12月 毎週木曜日(12/5, 12, 19, 26)【時間】①9:15〜10:15am ②10:45〜11:45am【場所】相模原市大沢公民館 和室(緑区大島1776-5)【定員】6名【料金】¥500/1レッスン【持物】ヨガマット(or大きめのバスタオル)、飲み物、タオル、動きやすいウェア体が硬くても初めての方でも大丈夫です！！私自身、足首と股関節が硬く、ヨガの基本的なポーズでさえ難しいと感じるものがいくつもあります😣だけど、自分の硬い部位を知れたり、左右のバランスの違いを感じられたり、昨日の自分との変化に気付けたり…そんな風に自分自身に対する“気づき”を毎日少しずつ増やすことが出来れば、完璧じゃなくてもいいと思っています。😌※少人数制レッスンになりますので、参加ご希望の方はお問い合わせ下さい🙇♀️🌸お待ちしています♪Email：laniyoga921@gmail.comInstagram：@lani_yoga921
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