癒しの、太極拳　１１／１７（投稿ID : f9hw9）

日曜日の朝、気持ちよく深呼吸して、良い気を巡らしましょう。 太極拳とは中国の伝統的な武術のひとつで、呼吸に合わせてゆっくりとした円型の動きを連続で行うものです。 激しく身体を動かさないため、場所、年齢、性別を選ばず行うことが可能です。体内の気血の流れが改善され新陳代謝が向上するため、エイジングケアやダイエット、美肌などの効果が期待できます。肩こりや腰痛、眼精疲労、猫背などでお悩みの方にもおすすめです。 身体を内側から改善させて美しく、自然と自信に満ちた身体と笑顔を手に入れましょう。 ※効果には個人差があります。 ※お稽古は月２回 11月は、１７日 日曜日 １０時受付　　１０時１５分〜１１時４５分 参加したとき、1,000円　その都度払い 会場は、 小田原駅から徒歩約3分です。 住所：〒250-0011 小田原市栄町一丁目1番27号（小田原駅東口駐車場１階） おだわら市民交流センター UMECO 詳細、１１月以降の開催日などは、こちらをご覧下さい ホームページ　2525aiba.com