【初心者歓迎】肩こり腰痛予防に♪やさしいヨガ教室/海老名（投稿ID : 1ohh8p）

こんにちは😊 海老名市で初心者向けのヨガ教室を開催しています。 「ヨガは初めてで不安…」 「体が硬いからできるか心配…」 「最近、肩こり・腰痛・運動不足が気になる…」 そんな方に向けた、やさしいヨガ教室です♪ ━━━━━━━━━━ 【この教室の特徴】 ━━━━━━━━━━ ・初心者さん大歓迎 ・体が硬くてもOK ・少人数制で丁寧にサポート ・40〜70代の女性を中心に参加中 ・無理なく続けられるやさしい内容 ━━━━━━━━━━ 【こんな方におすすめ】 ━━━━━━━━━━ ✓ 肩こり・腰痛を予防したい ✓ 姿勢を整えたい ✓ 運動不足を解消したい ✓ リフレッシュしたい ✓ 健康のために何か始めたい ━━━━━━━━━━ 【レッスン詳細】 ━━━━━━━━━━ 日時・場所：①水曜日 16:00〜17:00 中新田コミセン他 　　　　　　②金曜日10:30〜11:30 　　　　　　　ビナレッジ 参加費：体験500円（マットレンタル無料） 持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服装 ━━━━━━━━━━ 【講師より】 ━━━━━━━━━━ 「できる・できない」ではなく、 ご自身の体と向き合う時間を大切にしています。 初めての方でも安心してご参加いただけるよう、 一つひとつ丁寧にご案内します😊 まずはお気軽に体験からどうぞ♪ ご質問・お申込みはInstagram↓（asuka.2024.yoga） もしくはe-mail↓ asuka.okamoto1506@gmail.com