綱島駅 新講座!! からだ矯正ストレッチ(簡単なストレッチ)綱島駅 徒歩５分（投稿ID : cqt2s）

◎綱島カルチャーセンター ☆新講座　定期教室 ○「からだ矯正ストレッチ」 ○体験会は5/29(水) 6/12(水) ○毎週(水) 4回/月11:30～12:30 ○持ち物 飲み物、手ぬぐい、動きやすい服装 ※料金等､お問い合わせは綱島カルチャーセンターで受け付けております。 🉐こんな方に向いてます。 ☆疲れやすい ☆体がかたい ☆体幹を鍛えたい ☆少し体を動かしたい 簡単なストレッチです。 骨盤や肩甲骨を動かすストレッチ、手ぬぐい･テニスボールを使い体をほぐす方法もございます。 体幹も鍛えられます。 心身ともに元気になるのを実感してほしいです。 お気軽にご参加くださいませ。 お待ちしております。 …………♪………………♪……………………… 詳しくはホームページをご覧ください。 　　【 コウタニエミのストレッチ 】 　　　🔎www.emi-koutani.com ･ymcメディカルトレナーズスクール卒業 ･国際ホリスティックセラピー協会 　　認定ヨガ講師　高谷恵美