【上溝】1月4日(日)笑い始めのヨガに参加しませんか？（投稿ID : 1m16fc）

こんにちは ヨギーNa-bです。 (*^^*) 上溝公民館でヨガを楽しんています。 ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ ２０２６年は １月４日(日)から 笑いではじまります！ 和室全面(４０畳５〜８名) を少人数で使うから広々しています ヽ(=´▽`=)ﾉ 大きな声で笑うのもありです。 みんなで笑ったあとは 真面目に！？ヨガやります ( ´艸｀) 身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きのヨガです。 (-^□^-) 硬いほうが変化を楽しめます。 笑って気分もリフレッシュ！ しっかり呼吸して動くから 次の予定がスイスイ進みます ヽ(=´▽`=)ﾉ ゆっくりじっくり動いて今日の自分の体調や気持ちとも向き合い気づきがあります。 (　 ﾟ ▽ ﾟ ;) ５日から仕事はじめの方も 気持ちが切り替え 爽やかにスタートできます。 (-^□^-) また お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗 アクセスもスムーズ 参加料　８００円で リーズナブル 持ち物　 お水、タオルなど 動きやすい服装で来てください。 (･∀･)/ ご予約お待ちしております。 詳しくは ブログにて https://ameblo.jp/yogina-b また 相模原スポーツレクリエーションパークや サンエールさがみはらでも ランニング＆ウォークや 陰ヨガ、ピラティスも開催しております (-^□^-) よろしくお願いいたします。