【12月】カラダが変わるアニマルフロー「姿勢改善・ダイエット・運動不足解消」（投稿ID : 1liaoy）

【初回特別価格！実質0円！】 *アニマルフロー* 「自分の体は、こんなに自由に動ける。」 アニマルフローは、全身を使ってしなやかさと力強さを引き出す新感覚のボディワーク。 動物の動きをベースに、ヨガ・ダンス・パルクール・体幹トレーニングなどの要素を取り入れた 手足を床に着けて行う自重トレーニング。 流れるような動きで、強く、美しく、自由な体を手に入れる。 ☆続けていくと 姿勢の変化・筋力UP・ダイエット・小尻・持久力UP…… などなど良いことづくし！ 私も始めてから、小尻になり、重いものも楽々と持ち上がるように(^^) 初心者大歓迎！ レッスンでは、基本のポーズや簡単な動きを少しずつつなげていくので、運動が苦手な方や初めての方でも安心です。 「体を動かすって楽しい！」を一緒に体験しましょう。 【日程】 ①2025年12月13日(土) ②2025年12月27日(土) 【時間】 20:30-21:30 【場所】 横浜元町レッスン&レンタル【スタジオ ブーサング】 https://share.google/DslF87P9XdPnHJaGm 【料金】 ①初回のみの体験価格！→￥1,000 (公式LINE登録で次回使える￥1,000オフクーポンプレゼント) ②2回目以降の方→￥3,000 ③月2回ご参加の方→￥5,500/月(￥500オフ) 【お申込み/お問い合わせ】 https://coubic.com/b90d209e9247443d87bb or 公式LINE https://lin.ee/IRXKwcoG 【持ち物】 当日は、動ける格好とお飲み物をご持参下さい。 アニマルフローは裸足で行います。 着替えスペース有り