6/15 片脚トレーニング　走りに活かすためのポイント解説セミナー（投稿ID : 1hu1h8）

短距離、中距離、長距離、サッカーやバスケや野球など球技にも活かせる、走りを向上させるための筋トレを解説するセミナーです！ 走りに活かすためのポイントが分かると、走り方も変わる！そして打ち方や投げ方もポイントがわかってきます。 片脚筋トレを5〜6種目を実施する予定です。 時間が余れば走るための上肢トレーニングもやります。 速くなるための筋トレのフォームがなぜ走りに繋がるのを理解して行わないと、筋トレを実施しても全く速くなりません。 聞いてすぐに使えるポイントをこの機会にぜひ手に入れてください！ 一般　4,500円 学生　3,000円 お支払い　事前に銀行振込かPayPay支払い 日時　6月15日　13時より90分間 定員6名 場所　元気ジム 神奈川県横浜市旭区万騎が原105 駐車場は当日に空きがあれば駐車可能ですが、ない場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。 お申し込みはメッセージもしくは公式LINEまでお願いします。 https://lin.ee/mUaWj71