【相模原市緑区橋本駅】平日午前中☪︎新しい習慣をはじめてみませんか☪︎（投稿ID : 1h8bi8）

こんにちは。 相模原市緑区を中心に活動しているヨガインストラクターSATOMIです🧘‍♀️ 地域の方の健康を守るため、 暮らしの中にヨガをとりいれて毎日を心地よく生きるためのヨガをお伝えしています。 開催しているクラスの増枠より、 新たにヨガを始めたい方を募集します。 入会、月謝などのしばりはありません。 ♧内容♧ 強度:★★⭐︎⭐︎⭐︎ 【YOGA PRACTICE CLASS】(クラス内容は毎日異なります) PRANAYAMA/呼吸法 MEDITATION/瞑想 HATHA YOGA/基本のハタヨガ バランスポーズ/チャレンジポーズの練習 ヨガは美しくポーズをとるものと思われがちですが、 出来栄えにこだわらず、ご自身の心地のいい呼吸を大切にし優しいポーズを中心に行っていくクラスとなります。 ゆったりとした呼吸に合わせ、気持ち良く身体を動かします。 優しいポーズを中心に行いますので、ヨガが初めての方も、身体が硬い方も、軽減法をお伝えしながら進めていきますので安心してご参加ください。ほとんどの方が、未経験・初心者からはじめています♪ ♧こんな方にオススメ♧ ✔️健康のため、身体を動かしたい方 ✔️運動不足を感じている方 ✔️身体が重たい、ストレスを感じている方 ✔️健康のためなにかはじめたいけど、なにからすればいいかわからない方 ✔️長くヨガを楽しみたい方 ✔️自分と向き合う時間が欲しい方 ✔️気持ちにゆとりが欲しい方など お友達同士のご参加、 もちろんおひとりのご参加でも大歓迎です！ ♧時間☀︎日程 70分　 9:30〜10:40 毎週平日不定期 5月⇨3（月）10（月）17（月）26（水） 6月⇨1（火）7（月）14（月）23（水）30（水） ♧場所♧ 相模原市緑区西橋本５丁目４−２０ サンエールさがみはら 教養文化室、または音楽練習室 ♧持ち物♧ 動きやすい服装 飲み物 汗ふきタオル ヨガマット（レンタル可） ♧費用♧ 1回体験1000円　 2回目以降は都度払い¥1500 回数券もあり ♧定員10名♧ ♧申込先♧ 下記リンクの予約サイト https://tol-app.jp/s/hugyoga1523 またはジモティのメッセージ、 SNSなどでご連絡下さい。 LINE公式アカウント https://lin.ee/qUYw0kT Instagram: https://www.instagram.com/satomi0523 気軽にお問い合わせ、ご予約お待ちしてます☺️ ⚛︎