椅子に座ったままヨガ「『チェアヨガ』ワークショップ開催！（投稿ID : 1g70r4）

椅子に座って出来るヨガです。 ✔マット不要　✔着替え不要　✔足腰不安のある方も安心 【日時】 ▪2025年4月17日（木）10:40-11:20(約40分間） 【場所】 ▪サンノイチ（イベントスペース） ＊茅ヶ崎市浜見平3-1 branch茅ヶ崎2・2階（たまやさんが入った施設） 【参加方法】 ▪予約または当日参加（予約優先） ＊予約で満席の場合は当日参加をお断りする場合がありあすので、ご了承ください。 【予約方法】 ▪ジモティー経由でご連絡ください。折り返しご案内させて頂きます。 【注意事項】 ▪通院中の方は主治医の許可を得たうえでご参加ください。妊娠中の方はご参加いただけません。体調に合わせて十分注意しながらご参加ください。お子様お一人の参加は出来ません。 【持ち物】 ▪お水（飲み物）・タオル 【服装】 ▪動きやすい服装・靴（スカートはNG） 【料金】 ▪お1人様300円（税込み）＊当日払い現金のみ 【定員】 ▪定員10名＊お一人でもグループでも参加可 _________________________ 【チェアヨガ】とは マットの上のヨガを椅子バージョンにアレンジしたヨガです。座ったまま行うため、足腰に不安のある方や運動が苦手な方でも楽しめます。マット不要で椅子があればどこでも出来るのが魅力です。ヨガ経験のない方も安心してご参加ください。