春凪ぐビーチヨガ 〜春の海のように心も凪へ〜 @逗子海岸（投稿ID : 1fs70w）

■内容 心地よい春風と波の音に包まれながら、 心と体を解きほぐし、春の海のように穏やかで静かな心の「凪」を感じるひとときを過ごしましょう。 呼吸と身体を合わせて、自然と一体化するような心地よさを体験します。 春分の日は陰と陽のバランスが整う日と言われています。 大自然のパワーやエネルギーを感じながら、自分の内側のバランスも調えていきましょう！ ※雨天強風時は中止となります。前日16:00までに開催有無をメールにてご連絡いたします。 ■開催日時 2025年3月20日(木・祝) 11:00〜12:10 ■アクセス 逗子海岸（逗子・葉山駅 徒歩15分程度） ※集合場所は別途お知らせしますので、配信されるメールを必ずご確認ください！集合時間は10:45です。 ■参加費 1レッスン：1,500円 レンタルマット：300円（数には限りがございますので、お早めにお申し込みください！） ※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いをお願いします ■難易度 ★☆☆ 初心者の方もやさしくポーズを取れる方法をたくさん用意しています！ 安心していらしてくださいね！ ■定員 最大15名 ■講師 ecru yoga かほ ＊経歴： イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了 ＊プロフィール： 会社員として6年間働いてきた中で、 仕事のストレス・孤独感・人間関係の悩み、 これらがヨガによって何度も助けられてきました。 そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、 ヨガを通じてお手伝いをしたいと思っています。 現在は、横浜・川崎、都内のレンタルスペースとオンラインにてヨガレッスンを開催中。 ■申込方法 以下予約サイトからお申し込みください。 https://mosh.jp/services/246667 予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、 1.お名前フルネーム 2.生年月日 3.メールアドレス 4.現在スポーツや運動をされていらっしゃれば教えてください 5.ヨガマット貸出希望有無 を入力いただき、お問い合わせいただければと思います☺︎ またはインスタグラムDMでも受け付けています！ https://www.instagram.com/ecru_yoga_kaho/ ■お持ち物 ・ヨガマット（レンタルの方以外） ・動きやすい服装（風で寒く感じる可能性があります。羽織物など必要があればお持ちください。） ・タオル（汚れても良いもの） ・お飲み物 ■開催中止について ・天候等止むを得ず開催中止になる場合は、前日16時までにご連絡いたします。 ・海岸は占有はできず、一般の方と譲り合っての利用になります。レッスン中も移動をお願いする可能性がございますことを予めご了承ください。 ■キャンセルについて サービス提供開始の3日前（72時間前）までMOSHからキャンセル可能です。 キャンセル可能期間以降に関しましては、必ず直接ご連絡ください。 キャンセルポリシーはMOSHに記載の通りですのでご確認ください。ご協力をよろしくお願いいたします。 ■その他 ネットワークビジネスや宗教等の勧誘はご遠慮いただいております。