相模原市緑区/春のお寺ヨガ体験参加者募集（投稿ID : 1fohs6）

まもなく冬も終わり少しずつ春の季節がはじまり🌸 自律神経が乱れる季節の変わり目に、 ヨガの習慣を作りませんか？ お寺のヨガ、参加者募集☘️ お寺の静寂に包まれる特別空間でのヨガレッスンです。 なにかと忙しい毎日を送る方こそ、 日常から離れて、心、身体、マインドを整える時間が必要です。 軽い瞑想から始め、全身をバランス良くほぐしながら、 心身のバランスを整えていきます。 この時間は、無駄なストレスや力みを手放し、身体と心と呼吸に意識を向け内面の落ち着きも感じていきましょう。 場所:祥泉寺 （相模原市緑区中野1925） 津久井街道の大通りのお寺です。 駐車場：あり 定員　: 先着順　10名 《持ち物》動きやすい服装(更衣室はありません)・飲み物・汗ふきタオル・ヨガマット（無ければレンタル可） 開催日:月4回 　　　水曜日 15:00〜16:00 　　　土曜日 15:30〜16:30 3月→ 水曜日　12日 / 26日 　　　土曜日　８日/29日 4月→ 水曜日 9日/ 23日 　　　土曜日 5日/ 19日 料金:1200円 ヨガが初めての方体の硬い方、主婦の方、ご夫婦やお友達同士でも大歓迎です。 参加してくださっている9割の方が初心者からはじめていらっしゃいます。 春から新しくなにかをはじめたい方、 身体の不調があってもそのままにしている方も、お気軽に一度体験ください♪ 《申込先》 ヨガ講師:SATOMI 下記リンクの予約サイト (空きがあれば当日駆け込みも可能) https://tol-app.jp/s/hugyoga1523 または、ジモティのメッセージ、SNSなどでご連絡下さい。 ホームページ: https://hugyoga523.amebaownd.com/ LINE公式アカウント: https://lin.ee/qUYw0kT Instagram: https://www.instagram.com/satomi0523